El sexo anal todavía está rodeado de mitos, temores y muchas dudas. ¿Duele siempre? ¿Es necesario hacer una ducha anal? ¿Qué lubricante debemos usar?

Antes que nada, es importante desmitificar una idea: el sexo anal puede proporcionar mucho, muchísimo placer, tanto a mujeres como a hombres, pero no debe considerarse una prueba que hay que superar.

Hay personas a las que les encanta. A otras no les gusta. Y todo está bien.

Si hay curiosidad, el secreto para una primera experiencia positiva reside sobre todo en cuatro cosas:

consentimiento + relajación + lubricación abundante + progresión gradual.

Empecemos por el principio.

¿POR QUÉ EL SEXO ANAL PUEDE DAR PLACER?

La región anal tiene muchas terminaciones nerviosas y, por ello, puede ser extremadamente sensible al tacto y a la estimulación.

En los hombres, la estimulación anal también permite alcanzar indirectamente la próstata, una zona que puede proporcionar sensaciones particularmente intensas.

En las mujeres, la estimulación anal también puede combinarse con la estimulación del clítoris o vaginal.

Pero el placer nunca debe ser sinónimo de soportar dolor.

Si duele, paren, añadan lubricante, disminuyan la intensidad o simplemente déjenlo para otro día.

ANTES DEL SEXO ANAL

1. Empiecen por hablar

Antes de las compras, de la ducha o del lubricante, hay algo mucho más importante: ambos tienen que querer probarlo.

Hablen sobre lo que les gustaría hacer y los límites de cada uno. No utilicen el argumento de "a todo el mundo le gusta después de probarlo". No existe ninguna obligación.

Quien está siendo penetrado debe sentir que puede decir "más despacio", "para" u "hoy no" en cualquier momento, sin que se considere un problema.

Cuanta mayor sea la confianza y la comunicación, más fácil será relajarse.

2. ¿Es necesario hacer una ducha anal?

No necesariamente. Sin embargo, algunas personas se sienten más cómodas y tranquilas al realizar una ducha anal antes de la relación.

La principal ventaja suele ser psicológica: sentirse limpio y preparado ayuda a reducir las preocupaciones, facilita la relajación y permite disfrutar del momento con mayor confianza y libertad. Y cuanto más relajado se esté, más cómoda y placentera podrá ser la experiencia.

En ese caso, pueden utilizar una pera para ducha anal.

¿Cómo hacer una ducha anal?

Utiliza únicamente agua limpia y tibia, nunca demasiado caliente.
Llena la pera, lubrica ligeramente la punta para facilitar la introducción e introdúcela cuidadosamente en el ano, sin forzar.

Introduce el agua suavemente y después expúlsala en el inodoro.

Si es necesario, puedes repetir el procedimiento.
Importante
Evita añadir jabones, alcohol, perfumes, desinfectantes u otros productos al agua.

Las duchas excesivas pueden irritar la mucosa y alterar el equilibrio natural de la zona, por lo que no deben hacerse con demasiada frecuencia.

3. LUBRICANTE: LA REGLA DE ORO DEL SEXO ANAL

¡Si hay un producto en el que no deben escatimar durante el sexo anal, es este!

Lubricante. Mucho lubricante.

A diferencia de la vagina, el ano no produce suficiente lubricación natural para la penetración.

Sin una lubricación adecuada, aumenta la fricción, lo que hace que la experiencia sea incómoda y aumenta la posibilidad de pequeñas lesiones.

Por eso, utilicen lubricante desde el principio y vuelvan a aplicarlo siempre que sea necesario.

¿Cuál es el mejor lubricante para el sexo anal?
Los lubricantes anales suelen tener una textura más espesa y duradera precisamente para reducir la fricción durante la penetración.

Los lubricantes a base de silicona también son particularmente duraderos.

Pero atención a los juguetes: algunos productos de silicona pueden no ser compatibles con determinados juguetes también fabricados en silicona. Consulten siempre las indicaciones de los fabricantes.

Y si utilizan preservativos de látex, eviten los lubricantes a base de aceite, ya que pueden dañar el preservativo.

4. LUBRICANTES ANALES RELAJANTES: UNA AYUDA EXTRA

Para quienes se inician en el sexo anal o tienen dificultad para relajarse, los lubricantes anales con efecto relajante pueden ser excelentes aliados. Han sido desarrollados para proporcionar una lubricación duradera y ayudar a hacer la penetración más cómoda y gradual.

Aplica una cantidad generosa en la zona anal y en el juguete o preservativo, siguiendo las indicaciones del fabricante. Empieza siempre despacio y refuerza la aplicación cuando sea necesario.

Más relajación, menos fricción y una experiencia más cómoda y placentera.

AVISO DE SEGURIDAD: Un lubricante relajante no debe utilizarse para ignorar o enmascarar el dolor. Si sientes dolor intenso, ardor o molestias persistentes, interrumpe la penetración. Comprueba también siempre la compatibilidad del lubricante con preservativos y juguetes antes de usarlo.

5. EMPIEZA CON UN PLUG ANAL PARA PRINCIPIANTES

Si estás probando el sexo anal por primera vez, un plug anal pequeño es una excelente forma de empezar y acostumbrarte gradualmente a la estimulación.

Elige un modelo para principiantes, aplica bastante lubricante anal en el juguete y en la zona y avanza lentamente. Cuando te sientas cómodo, podrás probar otros tamaños u optar por un kit de plugs progresivos.

Importante: utiliza siempre juguetes aptos para uso anal, con una base ancha de seguridad que impida la introducción total.

Plug pequeño + bastante lubricante + calma = una excelente combinación para empezar a descubrir el placer anal.
 

6. ESTIMULADOR DE CLÍTORIS: UN ALIADO PARA AUMENTAR EL PLACER

Una de las mejores formas de hacer que las primeras experiencias anales sean más placenteras es combinarlas con otras formas de estimulación.

En las mujeres, recomendamos especialmente un estimulador de clítoris. La estimulación simultánea ayuda a aumentar la excitación y puede favorecer la relajación, haciendo que toda la experiencia sea más cómoda y placentera.

Una bala vibradora o un estimulador de clítoris compacto es una excelente elección, ya que es fácil de manejar y puede utilizarse durante toda la experiencia.

En los hombres, la estimulación anal también puede combinarse con la estimulación del pene.

CONSEJO CUPIDO: Si estás preparando tu primera experiencia, además del lubricante y del plug anal, no te olvides del estimulador de clítoris. Es un excelente complemento para aumentar el placer y podrás seguir utilizándolo en muchos otros juegos, a solas o en pareja.

Y recuerda: si sientes dolor, para. El objetivo es estar excitado, cómodo y relajado.
 

7. PRESERVATIVO: SÍ, TAMBIÉN EN EL SEXO ANAL

El sexo anal presenta riesgo de transmisión de infecciones de transmisión sexual (ITS).

Por eso, especialmente cuando no existe una relación mutuamente exclusiva con pruebas actualizadas, el preservativo es una protección importante.

Utilicen abundante lubricante compatible con el preservativo para disminuir la fricción.

Otra regla muy importante: no pasen del ano a la vagina con el mismo preservativo o juguete sin cambiarlo o higienizarlo adecuadamente.

Las bacterias de la región anal pueden transferirse a la vagina y provocar problemas.

Si cambian de zona, cambien también el preservativo.

LA PRIMERA EXPERIENCIA

¿Ha llegado el momento? Entonces no olviden todo lo que hemos hablado hasta aquí y, sobre todo, no tengan prisa.

Si les deja más tranquilos, hagan previamente la ducha anal Tengan a mano un buen lubricante anal, su plug para principiantes, un estimulador de clítoris para combinar diferentes formas de placer y, por supuesto, preservativos.

Empiecen con los preliminares habituales y dejen que la excitación aumente naturalmente.

Utilicen lubricante en abundancia y avancen gradualmente con la estimulación anal. El plug puede introducirse poco a poco, siempre según la comodidad de quien lo utiliza, mientras continúan con otras formas de estimulación.

Y aquí entra de nuevo nuestro aliado: el estimulador de clítoris. Utilizarlo simultáneamente puede aumentar la excitación y hacer que toda la experiencia sea aún más placentera.

¿Y CUÁNDO LLEGA LA PENETRACIÓN?

Cuando ambos se sientan preparados. No existe un número de intentos, un tamaño de plug o un momento específico en el que tengan que avanzar obligatoriamente.

Elijan una postura cómoda que permita controlar fácilmente la profundidad y el ritmo. La postura de cucharita, por ejemplo, puede ser una buena opción para empezar con movimientos lentos y controlados.

Vuelvan a aplicar lubricante, avancen gradualmente y comuníquense durante toda la experiencia: “¿Estás cómodo?”, “¿Sigo?”, “¿Más despacio?”

Es normal que en las primeras experiencias haya una sensación diferente o cierta presión, pero el dolor significativo no debe ignorarse. Si duele, paren. Puede que se necesite más lubricante, más tiempo, menor profundidad o simplemente intentarlo de nuevo en otra ocasión.

Ante dolor intenso o persistente, o sangrado significativo, busquen asesoramiento médico.

Y recuerden: no existe ningún objetivo que deba alcanzarse obligatoriamente esa noche. Si se quedan solo en los preliminares y el plug, está bien. El sexo anal no es una competición.

NO LO OLVIDEN: Ducha anal + Lubricante anal + Plug para principiantes + Estimulador de clítoris + Preservativo + Mucha calma.

Tengan todo preparado, respeten el ritmo del otro y céntrense en lo más importante: comodidad, confianza y placer.

CUIDADOS DE LOS JUGUETES ANALES

Después de usarlos, los juguetes deben higienizarse con lavado regular y desinfectante específico para juguetes. Antes y después de su uso.

No compartan juguetes entre parejas sin higienizarlos correctamente o utilizar una barrera adecuada, como un preservativo compatible.

Y recuerden de nuevo: un juguete utilizado en el ano no debe introducirse directamente en la vagina sin una higiene adecuada o sin cambiar el preservativo.

PARA NO OLVIDAR

Para una primera experiencia, recuerden lo esencial:

1. Consentimiento y comunicación – ambos tienen que quererlo y respetar los límites del otro.

2. Ducha anal – opcional, pero puede proporcionar mayor confianza y tranquilidad.

3. Lubricante anal – indispensable y en cantidad generosa.

4. Plug anal para principiantes – ideal para empezar gradualmente y prepararse para nuevas sensaciones.

5. Estimulador de clítoris – un excelente aliado para aumentar la excitación e intensificar el placer.

6. Preservativo – importante para una experiencia más protegida.

7. Mucha calma – avancen siempre al ritmo de su cuerpo y nunca fuercen.

¿El secreto? Preparación, confianza, excitación, bastante lubricación y tiempo para descubrir aquello que les da placer.

En CUPIDO encontrarán todo lo que necesitan para empezar: higiene anal, lubricantes, plugs para principiantes, estimuladores de clítoris y preservativos.

Prepárenlo todo. Relájense. Y descubran a su propio ritmo.

Asesoras Sexuales CUPIDO

Este artículo tiene carácter informativo y educativo y no sustituye el asesoramiento de un profesional de la salud.